Damen-Gymnastik

Es finden zur Zeit regelmäßig verschiedene Kurse statt, wie z.B. Gymnastik, Rückenfit, Yoga, Tabata, Präventionskurse, etc. Geleitet werden die Kurse von Ulrike und Ulla Engelbracht.
Im Vordergrund stehen hier sowohl Dehnungs- und Kräftigungsübungen nach dem Prinzip von Jakobsen, als auch Entspannungseinheiten. Dabei kommen verschiedene Handgeräte zum Einsatz, wie z.B. Petzibälle, kleine Hanteln, Physiobänder oder Kegel etc.
Teilnehmen kann jeder, der Spaß an Bewegung hat. Auch Nichtmitglieder sind zum Schnuppern jederzeit herzlich willkommen.